In der Atemsitzung wird der Atem, seine Lebens- und Entwicklungskraft, bewusst in sein ursprüngliches Recht gesetzt. Eine Atemsitzung bedeutet das Durchlaufen eines Atemzyklusses unter fachlicher Betreuung
Das Ziel ist, die feinere Körperwelt zu erforschen und wahrzunehmen, die Atmung zu verbessern oder einen Weg zur tiefen Entspannung zu finden. Im bewussten Atmen geschieht das Sich-Aufeinander-Einlassen von Körper und Seele/Geist. Im angeleiteten Atemprozess kann es zu tiefen Erfahrungen und Einsichten kommen
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Therapie mit dem Atem als Selbsterfahrung und Selbsthilfe
Atemtherapie unterscheidet zwischen der Therapie der Atmung (= klinische, ärztliche Atemtherapie) und der Therapie mit dem Atem (= Atemtherapie als Selbsterfahrung/Selbsthilfe). Von allen Körperfunktionen des Menschen ist der Atem am intensivsten mit allen anderen Ebenen des Menschen verknüpft
In der Formatio Reticularis, einem komplex vernetzten Zentrum in der Tiefe des Stammhirns, strömen alle Informationen zusammen, die im Körper bzw. Gehirn entstehen. Jeder kleine Reiz, von aussen oder innen kommend, verändert die Art und Weise zu atmen. Mit der Arbeit am Atem kann deshalb jede Ebene des Menschen erreicht und harmonisiert werden. Die Atmung reagiert sehr empfindlich und unmittelbar auf psychische und physische Veränderungen Es bestehen Wechselwirkungen zwischen der Atembewegung und zahlreichen Körperorganen und deren Funktionen die Atembewegung beeinflusst die Herzfunktion und den Blutkreislauf; Sauerstoffversorgung, u.v.m. und damit den Stoffwechsel
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Therapie mit dem Atem ist für ALLE Menschen. Menschen die präventiv unterstützt werden wollen oder sich in einer physischen und psychischen Rehabilitationsphase befinden
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