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LeerRaum durch Meditation
Daten & Kosten Offene Abendgruppen mit Annina Züllig
Wir praktizieren folgende Formen von Meditation stille Meditation aktive Meditation geführte Meditation
stille Meditation Möchten Sie in die Ruhe kommen und Ihre Mitte und Ausgeglichenheit finden? In den Raum zwischen zwei Gedanken eintreten? Meditation führt zur Entfaltung aller körperlichen, geistigen und spirituellen Ebenen Meditieren heisst, sich für das eigene Bewusstsein zu öffnen und Erkenntnisse zu finden Meditation lehrt uns, die Dinge ohne eigene Meinung, Ansichten, Vorstellungen und Vorurteile zu sehen und bringt uns Klarheit Mit Hilfe von Achtsamkeit- und Konzentrationsübungen wird der Geist beruhigt und gesammelt
aktive und geführte Meditation
Möchten Sie Ihren Körper in Bewegung bringen? Sich selbst durch den Körper und den Atem wahrnehmen und spüren?
Die Meditationen finden in kleinen Gruppen statt.
"Erst in der Stille beginnt man zu hören.
Erst wenn die Sprache verstummt beginnt man zu sehen" |
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