«Stehen bleiben: es wäre der Tod; nachahmen: es ist schon eine Art von Knechtschaft; eigene Ausbildung und Entwicklung: das ist das Leben und Freiheit» - Leopold von Ranke  
     
 
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Hatha Yoga

Hatha Yoga 

 

Beim HATHA-YOGA üben wir "Asanas" mit achtsamer Selbstwahrnehmung auf den Körper. Es fördert

  • die Gelenkigkeit, die Verbesserung der Durchblutung sämtlicher Organe
  • die Stimulation des Drüsensystems und die emotionale Stabilität
  • Durch die Atmung werden die Blutbahnen gereinigst und die Giftstoffe ausgeschwemmt
  • Und in der Entspannungspphase regulieren sich die unausgeglichenen Emotionen und fördert den Kontakt zu neuer Lebensenergie 

Infos und Anmeldung bei Verena Steiner

062 827 16 31 . verena@adfontes.ch


 
 
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