Yin Yoga

 

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist eine sehr entspannende Form des Yoga; die Asanas werden relativ lange gehalten, sie wirken daher stark auf den Körper und auf die Psyche. Dies hilft die Faszien von Verklebungen zu lösen.

Yin-Yoga bringt dem Körper erhöhte Elastizität, ist wirkungsvoll gegen Stress und führt uns in tiefe, meditative Ruhe. Es ist das Yoga des Loslassens.

Infos und Daten auf Anfrage bei Verena Steiner

vsteiner@bluewin.ch . 062 827 16 31